השלב הראשון בתכנית השנתית - אימוני יכולת גופנית משקל גוף, אתלטיקה, כדורסל. חשוב לתרגל, לפי קצב ההתקדמות של התכנית. זה בניית הבסיס שלכם להיות שחקני כדורסל!